השייק הזה הוא טבעי לחלוטין וללא גלוטן , ללא גלידה!! הוא יוצא סמיך, מרענן ומרגיש מפנק בדיוק כמו גלידה, זה גם עשוי רק ממעט מרכיבים.
ולוקח שניות ההכנה.
אפילו החברים שהם הכי לא מתחברים לשוקולדים וגלידות כינו את המתכון הזה כמוצלח
רכיבים :
1 בננה גדולה, קלופה, פרוסה וקפואה
7 קוביות קרח
1 כוס חלב רגיל או כל חלב שתרצו או שפשוט אפשר להחליף חלק מהחלב בקפה קר, אם אתם רוצים שייק קפה/שוקולד
1 כף אבקת קקאו
2 כפות סירופ מייפל טהור
אופן הכנה :
מוסיפים הכל לבלנדר ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. בהתאם לעוצמת הבלנדר שלכם, ייתכן שתצטרכו להוסיף עוד מעט נוזלים, או להשתמש במקל הבוכנה כדי לשמור על תנועת התערובת. את הבלנדר להפעיל על מהירות בינונית . אפשר עם כל מעבד מזון לטחון את המצרכים - כולם עושים עבודה מצוינת
מוזגים לכוס גבוהה (או שתיים קטנות יותר) ומגישים כפי שהוא, או עם טפטוף של רוטב "פאדג'" שוקולד, אגוזים קצוצים, קוקוס או קקאו או תוספות אחרות.
תתענגו .
