."ונשמרתם מאוד לנפשותיכם" - חשיבות בריאות הגוף שלנו אמור להיות בראש מעייניינו !
בואו נשמור על הגוף שלנו בריא,
ההסבר לגוף בריא -
להיות בריא פיזית מאפשר לך לקבל בריאות כללית טובה יותר, כולל במערכות היחסים שלך. אתה מקבל רק גוף אחד, אז חשוב לטפל בו. על ידי הכרת הגוף שלך, וההיסטוריה הבריאותית של המשפחה שלך, אתה יכול להתחיל להבין מה "נורמלי" עבורך.
הבריאות שלך עומדת במרכז חייך. כל חלק בחייך מסתמך על בריאותך.
אתה לא יכול לטפס גבוה יותר בכל שבעת התחומים האחרים של חייך אם אין לך מספיק אנרגיה פיזית להקדיש לכל אחד מהם. כאשר יש לך אנרגיה נמוכה, קשה:
להביע אהבה ואינטימיות;
תמכו במשפחתכם והוריו במודע את ילדיכם;
בצע בעבודה אם אתה עייף מכדי להיות פרודוקטיבי;
תהנה עם חברים אם אתה משעמם ורדום;
למד ותגדל אם הגוף החלש שלך החליש את המוח שלך;
יש תחושה של צדקה ותרומה אם בריאות לקויה מביאה אותך להסתכל פנימה ולא החוצה על עזרה לזולת.
בלי בריאות טובה, אין לך כלום!
אתה לא יכול לטפס גבוה יותר בכל שבעת התחומים האחרים של חייך אם אין לך מספיק אנרגיה פיזית להקדיש לכל אחד מהם. כאשר יש לך אנרגיה נמוכה, קשה:
להביע אהבה ואינטימיות;
תמכו במשפחתכם והוריו במודע את ילדיכם;
בצע בעבודה אם אתה עייף מכדי להיות פרודוקטיבי;
תהנה עם חברים אם אתה משעמם ורדום;
למד ותגדל אם הגוף החלש שלך החליש את המוח שלך;
יש תחושה של צדקה ותרומה אם בריאות לקויה מביאה אותך להסתכל פנימה ולא החוצה על עזרה לזולת.
בלי בריאות טובה, אין לך כלום!
מהי בריאות ואיך מודדים אותה?
רמת האנרגיה שלך היא השתקפות של הבריאות והרווחה הכללית שלך. ככל שתהיה לך יותר אנרגיה, כך תעשה יותר ביום ובחיים שלך. לכולנו יש את אותה כמות זמן ביום, כך שההבדל בינינו יכול להיות רק האנרגיה שאנו מביאים לכל היבט בחיינו.
מה שרוב האנשים לא מבינים הוא שיש קשר סימביוטי בין הבריאות שלך לבין שבעת החלקים האחרים בחייך. הבריאות שלך מורכבת מארבע שכבות או אנרגיות:
1. פיזי
2.מנטלית
3. רגשי
4.רוחני
